腸

腸の状態=身体の状態と言われるほど大事です！

なぜなら・・・・

・　身体のなかで　たった一つ　栄養を吸収する　ところだから。

あなたはどうして食事をしていますか？

・生きるため　ではないでしょうか。

・栄養をとるため　ではないでしょうか。

その栄養、水分を吸収するのが　腸　です。

腸はたくさんの役割があります。

・免疫

・消化、吸収

・ビタミンの合成

・造血

・解毒

・排泄

心とのつながりも深いです。

便秘さん、早めに解消していきましょう。

食べるものも選びましょう。