腸の状態=身体の状態と言われるほど大事です!
なぜなら・・・・
・ 身体のなかで たった一つ 栄養を吸収する ところだから。
あなたはどうして食事をしていますか?
・生きるため ではないでしょうか。
・栄養をとるため ではないでしょうか。
その栄養、水分を吸収するのが 腸 です。
腸はたくさんの役割があります。
・免疫
・消化、吸収
・ビタミンの合成
・造血
・解毒
・排泄
心とのつながりも深いです。
便秘さん、早めに解消していきましょう。
食べるものも選びましょう。