腸の状態=身体の状態と言われるほど大事です!

 

なぜなら・・・・

 

・ 身体のなかで たった一つ 栄養を吸収する ところだから。

 

あなたはどうして食事をしていますか?

 

・生きるため ではないでしょうか。

 

・栄養をとるため ではないでしょうか。

 

その栄養、水分を吸収するのが 腸 です。

 

腸はたくさんの役割があります。

 

・免疫

・消化、吸収

・ビタミンの合成

・造血

・解毒

・排泄

 

心とのつながりも深いです。

 

便秘さん、早めに解消していきましょう。

 

食べるものも選びましょう。