呼吸

呼吸が及ぼす身体への影響は計り知れません。

 

自律神経とも深く関わっています。

 

呼吸を変えると、身体が変わります。

 

細胞は、酸素と栄養が必要です。

 

酸素は呼吸からしか取り込めませんよね。

 

肺などの関係で息がしにくいということがあるとおもいますが

 

もっと影響があるのが 心。

 

そうですよね。緊張してるときは「息をのむ」

 

安心してるときは大きく深呼吸できますよね。

 

人間関係も あ うん の呼吸といわれます。

 

普段の呼吸、意識していないですよね?

 

ぜひ 意識して みてくださいね。

 

施術でも呼吸をとりいれます。

 

呼吸なしでは 施術できない、と断言できるくらいです。